Todo lo que debes saber para cuidar la piel en Navidad
En esta época de fin de año, ya sea que permanezcas en República Dominicana o viajes a un país frío, es importante ajustar los cuidados de la piel para enfrentar los cambios de clima y el impacto de las celebraciones navideñas.
Aquí las recomendaciones de la especialista en estética avanzada Rossy M. Diaz, para mantener la salud y belleza del cutis:
Cuidados para fin de año y celebraciones navideñas:
1. Hidratación profunda: Aunque el clima tropical sea menos agresivo, el aire más fresco puede resecar la piel. Usa cremas hidratantes ricas en ácido hialurónico, glicerina o ceramidas.
2. Limpieza suave: Opta por limpiadores menos agresivos para no resecar la piel.
3. Protector solar: Sigue aplicándolo, ya que los rayos UV están presentes incluso en días nublados.
4. Control de maquillaje: En fiestas, asegúrate de retirar bien el maquillaje para evitar poros obstruidos. Usa agua micelar y realiza una doble limpieza.
5. Tratamiento nutritivo en cabina: Integra tratamientos profesionales con antioxidantes para revitalizar el rostro después de eventos sociales.
6. Dormir: La falta de descanso puede acelerar el envejecimiento de la piel.
Alimentación:
Antioxidantes: Consume frutas cítricas (naranja, limón) y alimentos ricos en vitamina C para mantener la luminosidad de la piel.
Omega-3: Los pescados grasos y las semillas de chía ayudan a mantener la barrera de hidratación de la piel.
Agua: La hidratación desde el interior es clave, sobre todo si se consume alcohol en las fiestas.
Cuidados para quienes viajan a países fríos
1. Hidratación intensiva: Usa bálsamos o cremas más densas que formen una barrera protectora contra el frío.
2. Evitar duchas largas con agua calientes: Aunque sean tentadoras, pueden eliminar los aceites naturales de la piel.
3. Protección labial: Usa bálsamos con ingredientes como la manteca de karité para prevenir labios partidos.
4. Protección adicional: Si hay viento o nieve, protege el rostro con bufandas o mascarillas térmicas.
5. Humidificador: Si el ambiente es seco, un humidificador ayudará a mantener la piel hidratada.
6. No olvides el bloqueador solar en todo momento.
7. Grasas saludables: Consumir frutos secos, aguacate y aceites vegetales para reforzar la piel desde adentro.
8. Suplementos: Vitamina D, ya que en países fríos hay menos exposición solar.
Un balance entre el cuidado tópico, la alimentación adecuada y un tratamiento especializado en tu centro estético puede ser el complemento ideal para lucir un cutis radiante durante las fiestas. ¡El cuidado de la piel con profesionales, puede ser clave en esta temporada para brindar hidratación y regeneración a la piel!
